金婷(ting)同學(xue)(xue)(xue)，是一(yi)(yi)位非常(chang)(chang)有(you)個(ge)性的學(xue)(xue)(xue)生。初入校時，性格表現得(de)非常(chang)(chang)要(yao)強；同時，相對應的，學(xue)(xue)(xue)習(xi)上積極主動(dong)，獨立自(zi)主。給老(lao)(lao)師的第一(yi)(yi)印象，這不是一(yi)(yi)個(ge)需要(yao)老(lao)(lao)師進行過多(duo)學(xue)(xue)(xue)習(xi)監督與鞭策的學(xue)(xue)(xue)生。問題的爆(bao)發，是在樂學(xue)(xue)(xue)教育(yu)的常(chang)(chang)規周測前(qian)。這是該生進校以來(lai)的第一(yi)(yi)次考(kao)(kao)試(shi)，考(kao)(kao)前(qian)一(yi)(yi)切正(zheng)常(chang)(chang)，該生認真(zhen)備(bei)考(kao)(kao)，看不出任何情(qing)緒的異常(chang)(chang)。考(kao)(kao)試(shi)當天，該生無故(gu)缺考(kao)(kao)，班主任了解情(qing)況(kuang)之后尋到學(xue)(xue)(xue)生寢室，發現學(xue)(xue)(xue)生膽怯的縮(suo)在寢室，表示害(hai)怕(pa)考(kao)(kao)試(shi)，畏(wei)難(nan)情(qing)緒非常(chang)(chang)嚴(yan)重。此后，每次考(kao)(kao)試(shi)前(qian)該生都會出現這種情(qing)況(kuang)，屬(shu)于典型的畏(wei)懼考(kao)(kao)試(shi)心(xin)理，問題比較(jiao)嚴(yan)重，已經(jing)影(ying)響到了正(zheng)常(chang)(chang)學(xue)(xue)(xue)習(xi)。

針對以上(shang)問題，我們采(cai)取(qu)了以下(xia)措(cuo)施：

1.首先幫助(zhu)學生把(ba)考(kao)試(shi)焦(jiao)慮“合理化(hua)”，即承認重大考(kao)試(shi)引起焦(jiao)慮是必然的(de)，帶(dai)著焦(jiao)慮一樣會贏(ying)得考(kao)試(shi)。

2.其次幫(bang)助學(xue)生把考試焦慮(lv)“普(pu)遍化”，即讓學(xue)生意識到(dao)如(ru)果該生認為焦慮(lv)之(zhi)感是他自己(ji)一個人的“專利”，那么這個“專利”就會把焦慮(lv)“加工”成恐懼(ju)；如(ru)果確信千萬名考生都(dou)像自己(ji)這么緊張，他將會獲(huo)得一種意外的“天塌大家頂(ding)”效應——既然如(ru)此，反而放松。

3.最后安(an)排幾(ji)名與該生心態(tai)類(lei)似的學生，天天模擬考(kao)試情境，并(bing)請一位(wei)老師監考(kao)。雖然(ran)這種模擬也(ye)會令學生緊張厭(yan)煩，但(dan)是次數多(duo)了便使該生對考(kao)試氣氛(fen)產生了一種“習以為常”心態(tai)，真的面臨考(kao)場也(ye)就不再被緊張嚇得太(tai)緊張。

經過這些措施后，明顯感覺到金婷同學的考試畏懼心理淡化了很多，不再畏懼考試。反而能夠自信的面對每一次考試，加之該生本就學習態度積極主動，學習成績上有了很大的提高，高考取得了397分的優異成績，順利考取了武漢紡織大學。