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在藝術生文化課培訓的時候,怎么調整身體狀態?
作者:武漢藝術生文化課補習   來源://www.quensis.cn/   日期:2020-10-19 10:41:42  瀏覽:776次

在藝術生文化課培訓的時候,怎么調整身體狀態?


  每個藝術生都有不(bu)同的(de)身體狀況。如果(guo)可(ke)能,每天(tian)都做一些運動(dong)(dong)。就比(bi)如說,跑步是鍛煉自己(ji)的(de)意(yi)志的(de)好東西,如果(guo)父(fu)母每天(tian)早晨(特別是在冬天(tian))可(ke)以與考(kao)生一起步行20分鐘(zhong),那么考(kao)生的(de)運動(dong)(dong)就足夠了(le)。


  由于藝術生的身體狀況不同,每天可供學習的時間也有所不同,這里的時間是指有效時間。確定每個人每天的有效學習時間。當然,也可以通過鍛煉增加有效時間。我在這里談論的是有效時間,而不是指的簡簡單單的學習或者是做卷子,而是能夠高效學習,能夠記住知識點的時間。

  藝術生將學習時間從每天十小時延長到十一小時很容易,但是藝術生文化課培訓的有效時間未必會延長。如果日常學習時間大大超過了有效時間,那么文化課成績可能不僅不會提高,而且可能會退步。

  藝術生也會有感到很累的時候。但是,如果沒有充分利用有效時間,將無法達到最佳狀態。通過實踐找出有效時間的長短,然后根據有效時間制定學習計劃。

  在這里,武漢樂學教育強調的是盡量不要熬夜,以延長時間。一定要按時睡覺,并確保在上課時不會打瞌睡。


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